<代行レッスンのお知らせ>

8/5(月) 11101200 スロートレーニング&筋膜リリース hase先生

8/6(火)14001450 ポルドブラ azumi先生の ヨガ

 

よろしくお願いいたします

 

 

7/11(木)10001050 エアロ&コアトレ  若菜先生のズンバ

7/17(水) 850940 痛み&姿勢改善ストレッチ hase先生

7/18(木) 850940 痛み&姿勢改善ストレッチ haru先生のスロートレーニング

7/29(月)12501340 ボールを使って体幹エクササイズ 若菜先生のエアロ&コアトレ

 

6/27(木) 850940 痛み&姿勢改善ストレッチ haru先生

7/1(月)14001450カキラの時間はmichiru先生のヨガ

7/4(木)850940 痛み&姿勢改善ストレッチは

haru先生のスロートレーニングになります。

7/8(月) 11101200 スロートレーニング&筋膜リリース hase先生

 

本日tomo先生体調不良の為

16101700 古典ヨガ asami先生のウェーブリング

6/10(月) 850940 痛み&姿勢改善ストレッチ hase先生

     11101200 ボールでヨガストレッチ 佐々木先生

6/12(水) 850940 痛み&姿勢改善ストレッチ 京牟礼先生

6/13(木) 850940 痛み&姿勢改善ストレッチ haru先生

6/14(金) 850940 痛み&姿勢改善ストレッチ maki先生

6/15(土) 850940 男性専科トレーニング maki先生

6/17(月) 850940 痛み&姿勢改善ストレッチ hase先生

     11101200 ボールでヨガストレッチ 佐々木先生

6/24(月) 11101200 ボールでヨガストレッチ haru先生

6/27(木) 850940 痛み&姿勢改善ストレッチ haru先生

 

 

5/23(木) 850940 痛み&姿勢改善ストレッチ maki先生

      10001050 エアト&コアトレ  若菜先生

5/25(土) 850940 男性専科トレーニング maki先生

5/31(金)1110〜 ヨガ azumi先生

6/3(月) 11101200 ボールでヨガストレッチ haru先生

12501340 はじめてエアロ&ウェーブリング hase先生の エアロ&ボールエクササイズ

6/5(水) 850940 痛み&姿勢改善ストレッチ haru先生

6/7(金) 850940 痛み&姿勢改善ストレッチ maki先生

6/8(土) 850940 男性専科トレーニング maki先生

 

4/16(火)11101200 簡単ダンス&骨盤リセットエクササイズ maya先生の簡単ダンス&コアトレ

      12501340 簡単ヒップホップ maya先生

4/18(木)12501340 簡単ヒップホップ maya先生

5/7(火)10001050 ヨガ&ピラティス azumi先生

よろしくお願いいたします