＜代行レッスンのお知らせ＞

8/5（月） 11：10〜12：00　スロートレーニング＆筋膜リリース　hase先生

8/6（火）14：00〜14：50　ポルドブラ　azumi先生の　ヨガ

よろしくお願いいたします

7/11（木）10：00〜10：50　エアロ＆コアトレ　　若菜先生のズンバ

7/17（水） 8：50〜9：40　痛み＆姿勢改善ストレッチ　hase先生

7/18（木） 8：50〜9：40　痛み＆姿勢改善ストレッチ　haru先生のスロートレーニング

7/29（月）12：50〜13：40　ボールを使って体幹エクササイズ　若菜先生のエアロ＆コアトレ

6/27（木） 8：50〜9：40　痛み＆姿勢改善ストレッチ　haru先生

7/1（月）14：00〜14：50カキラの時間はmichiru先生のヨガ

7/4（木）8：50〜9：40　痛み＆姿勢改善ストレッチは

haru先生のスロートレーニングになります。

7/8（月） 11：10〜12：00　スロートレーニング＆筋膜リリース　hase先生

本日ｔｏｍｏ先生体調不良の為

16：10〜17：00　古典ヨガ　asami先生のウェーブリング

6/10（月） 8：50〜9：40　痛み＆姿勢改善ストレッチ　hase先生

　　　　　11：10〜12：00　ボールでヨガストレッチ　佐々木先生

6/12（水） 8：50〜9：40　痛み＆姿勢改善ストレッチ　京牟礼先生

6/13（木） 8：50〜9：40　痛み＆姿勢改善ストレッチ　haru先生

6/14（金） 8：50〜9：40　痛み＆姿勢改善ストレッチ　maki先生

6/15（土） 8：50〜9：40　男性専科トレーニング　maki先生

6/17（月） 8：50〜9：40　痛み＆姿勢改善ストレッチ　hase先生

　　　　　11：10〜12：00　ボールでヨガストレッチ　佐々木先生

6/24（月） 11：10〜12：00　ボールでヨガストレッチ　haru先生

6/27（木） 8：50〜9：40　痛み＆姿勢改善ストレッチ　haru先生

5/23（木） 8：50〜9：40　痛み＆姿勢改善ストレッチ　maki先生

　　　　　　10：00〜10：50　エアト＆コアトレ　　若菜先生

5/25（土） 8：50〜9：40　男性専科トレーニング　maki先生

5/31（金）11：10〜 ヨガ　azumi先生

6/3（月） 11：10〜12：00　ボールでヨガストレッチ　haru先生

12：50〜13：40　はじめてエアロ＆ウェーブリング　hase先生の エアロ＆ボールエクササイズ

6/5（水） 8：50〜9：40　痛み＆姿勢改善ストレッチ　haru先生

6/7（金） 8：50〜9：40　痛み＆姿勢改善ストレッチ　maki先生

6/8（土） 8：50〜9：40　男性専科トレーニング　maki先生

4/16（火）11：10〜12：00　簡単ダンス＆骨盤リセットエクササイズ　maya先生の簡単ダンス＆コアトレ

　　　　　　12：50〜13：40　簡単ヒップホップ　maya先生

4/18（木）12：50〜13：40　簡単ヒップホップ　maya先生

5/7（火）10：00〜10：50　ヨガ＆ピラティス　azumi先生

よろしくお願いいたします