＜代行レッスンのお知らせ＞

2/3（月）　11：10〜12：00ｽﾛｰﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ＆筋膜リリース　若菜先生のトレーニング

2/6（木）　10：00〜10：50エアロ＆コアトレ　若菜先生のズンバ

2/7（金）14：00〜14：50ｽﾛｰﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ＆筋膜リリース　　nishiura先生のカキラ

2/28（金）15：10〜16：00　フラダンス　はサワタニ先生

よろしくお願いいたします　

〜お知らせ〜

１月より　火曜日『簡単ヒップホップ』クラスは　12：50〜のレッスンとなります。

1/27（月）8：50〜9：40　痛み＆姿勢改善ストレッチ　hase先生

1/28（火）14：00〜14：50　ポルドブラ　は　haru先生の筋膜リリース＆ｽﾛｰﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ

1/29（水）11：10〜12：00　機能改善ヨガはkumiko先生のヨガ

　　 　　　　13：00〜13：50　バレエストレッチ　azumi先生のヨガ

1/15（水）20：15〜21：15　ブートキャンプ jun先生のシェイプUPエアロ

1/21（火）14：00〜14：50　ポルドブラ　は　yumi先生のヨガ

1/22（水）8：50〜9：40　痛み＆姿勢改善ストレッチ　akemi先生

1/23（木）15：10〜16：00ヨガ　yumi先生のヨガ

11/20（水）10：00〜10：50　ズンバはasami先生のダンスエアロ

20：15〜21：15　ブートキャンプjun先生のシェイプUPエアロ

11/22（金）8：50〜9：40　痛み＆姿勢改善ストレッチ　maki先生

11/30（土）8：50〜9：40　男性専科トレーニング　hase先生

　　 　　　　11：10〜12：00　アロマヨガ　azumi先生

12/13（金）10：00〜10：50　ズンバ　jun先生のシェイプアップエアロ

よろしくお願いいたします　

11/13（水）20：15〜21：15　ブートキャンプ jun先生のシェイプUPエアロ

11/15（金）13：00〜13：50　ブートキャンプ jun先生のシェイプUPエアロ

11/18（月）14：00〜14：50　カキラ 田中恵美子先生

10/19（土）10：00〜10：50　フィットネスボール　jun先生のエアロビクス

10/25（金）15：10〜16：00　フラダンス　サワタニ先生

本日10/12（土）は台風19号接近のため

休館となります。

よろしくお願いいたします。