＜代行レッスンのお知らせ＞

11/20（水）10：00〜10：50　ズンバはasami先生のダンスエアロ

20：15〜21：15　ブートキャンプjun先生のシェイプUPエアロ

11/22（金）8：50〜9：40　痛み＆姿勢改善ストレッチ　maki先生

11/30（土）8：50〜9：40　男性専科トレーニング　hase先生

　　 　　　　11：10〜12：00　アロマヨガ　azumi先生

12/13（金）10：00〜10：50　ズンバ　jun先生のシェイプアップエアロ

よろしくお願いいたします　

11/13（水）20：15〜21：15　ブートキャンプ jun先生のシェイプUPエアロ

11/15（金）13：00〜13：50　ブートキャンプ jun先生のシェイプUPエアロ

11/18（月）14：00〜14：50　カキラ 田中恵美子先生

10/19（土）10：00〜10：50　フィットネスボール　jun先生のエアロビクス

10/25（金）15：10〜16：00　フラダンス　サワタニ先生

本日10/12（土）は台風19号接近のため

休館となります。

よろしくお願いいたします。

9/28（金）17：45〜18：45　男性身体引締め　haru先生

8/30（金）8：50〜9：40　痛み＆姿勢改善ストレッチ　hase先生

　　　　　11：10〜12：00　ヨガ　azumi先生

よろしくお願いいたします　

8/20（火）の代行

14：00〜14：50ポルドブラはyumi先生の代行で簡単ジャズダンスになります。

15：10〜16：00ヨガはmaki先生急病の為yumi先生のヨガになります。

19：00〜20：00ヨガはhase先生のヨガになります。

よろしくお願いいたします。

8/5（月） 11：10〜12：00　スロートレーニング＆筋膜リリース　hase先生

8/6（火）14：00〜14：50　ポルドブラ　azumi先生の　ヨガ

7/11（木）10：00〜10：50　エアロ＆コアトレ　　若菜先生のズンバ

7/17（水） 8：50〜9：40　痛み＆姿勢改善ストレッチ　hase先生

7/18（木） 8：50〜9：40　痛み＆姿勢改善ストレッチ　haru先生のスロートレーニング

7/29（月）12：50〜13：40　ボールを使って体幹エクササイズ　若菜先生のエアロ＆コアトレ

6/27（木） 8：50〜9：40　痛み＆姿勢改善ストレッチ　haru先生

7/1（月）14：00〜14：50カキラの時間はmichiru先生のヨガ

7/4（木）8：50〜9：40　痛み＆姿勢改善ストレッチは

haru先生のスロートレーニングになります。

7/8（月） 11：10〜12：00　スロートレーニング＆筋膜リリース　hase先生