＜代行レッスンのお知らせ＞

akemi先生　股関節炎の為、引き続き4月の木曜のエアロ＆コアトレも代行です。ご了承ください

4/5〜4/26（木）11：10〜12：00　簡単エアロ＆コアトレはhase先生のフィットネスボール

hase先生が目の治療の為、５月８日〜31日は代行レッスンです

5/8〜29（火）19：00〜20：00身体のおていれヨガ　kumiko先生

5/9〜23（水）14：00〜14：50 楽１０体操＆筋膜リリース　azumi先生

5/30（水）　14：00〜14：50 楽１０体操＆筋膜リリース　堀口先生

5/9〜30（水）19：00〜20：00簡単壮快ストレッチヨガ　maki先生

5/12〜26（土）10：00〜10：50　フィットネスボール　堀口先生

5/28（月）10：00〜10：50　シェイプアップエアロ　堀口先生

5/10〜31（木）11：10〜12：00エアロ＆コアトレ　kumiko先生の簡単ダンス＆コアトレ

の代行となります。

よろしくお願いいたします。

4/14（土）17：45〜18：45　男性体引き締め　hase先生

4/3（火）14：00〜14：50　ポルドブラは　kuco先生

4/4（水）15：10〜16：00　自律神経調整　椅子ヨガはhase先生

4/9(月)シェイプアップエアロは堀口先生

3/1〜3/29（木）11：10〜12：00　簡単エアロ＆コアトレはhase先生のフィットネスボール

3/24(土）11:10〜12:00 　アロマヨガ　azumi先生

3/29（木）10：00〜10：50　エアロ＆コアトレasami先生

3/12(月)14：00〜14：50　機能改善ヨガは天方先生

3/13(火)8：50〜9：40　太極拳は井出先生

3/16(金)15：10〜16：00　フラダンスは　ふじた先生

3/19(月)シェイプアップエアロは堀口先生

3/2(金)14：00〜14：50　ボールでヨガストレッチはasami先生

3/3(土)10：00〜10：50　フィットネスボールはjun先生のシェイプアップエアロ

2/6〜2/27（火）11：10〜12：00　簡単エアロ&コアトレは　fukuda先生

2/1〜2/22（木）11：10〜12：00　簡単エアロ＆コアトレは　kumiko先生の簡単ダンス＆コアトレ

2/24（土）8：50〜9：40　男性専科トレーニングはazumi先生

2/26（月）10：00〜10：50　シェイプUPエアロはhase先生

2/7（水）15：10〜16：00　自律神経調整　椅子ヨガはhase先生

2/9(金)14：00〜14：50　ボールでヨガストレッチはasami先生

2/20（火）14：00〜14：50　ポルドブラは　kuco先生

chieco先生インフルエンザの為。

1/31（水）8：50〜9：40　痛み姿勢改善ストレッチはhase先生の代行です。

2/1（木）8：50〜9：40　痛み姿勢改善ストレッチはfukuda先生

2/2（金）8：50〜9：40　痛み姿勢改善ストレッチはhase先生

2/2（金）14：00〜14：50　ボールでヨガストレッチは木村asami先生

2/3（土）8：50〜9：40　男性専科トレーニングはazumi先生

1/30（火）11：10〜12：00　簡単エアロ&コアトレは　kuco先生の簡単ダンス＆骨盤リセットエクササイズ

1/9〜1/23（火）11：10〜12：00　簡単エアロ&コアトレは　fukuda先生

1/11〜1/25（木）11：10〜12：00　簡単エアロ＆コアトレは　kumiko先生の簡単ダンス＆コアトレ

1/26(金)14：00〜14：50　ボールでヨガストレッチはasami先生

1/27(土）11:10〜12:00 　アロマヨガ　kumiko先生

jun先生インフルエンザの為　

本日（1/22月曜）10：00〜のシェイプUPエアロはhase先生の代行です

chieco先生インフルエンザの為。

1/19(金)14：00〜14：50　ボールでヨガストレッチはasami先生

19：00〜20：00　ヨガ＆ピラティス　kumiko先生